Жүктілік кезіндегі салмақ (арықтау, семіру, диета)
11 Июнь, 2011
Жүкті болғанда қанша калория қажет? Екі адамның орнына тамақтану керекпін бе? Калорияның мөлшері жүктіболған кезден бастап арттырмайсыз. Төртінші айдан бастап жаймен арттырасыз. Жүктіліктің 4-5-ші айларынан ...
Егер әйел ұзақ уақыт бойы бойындағы мазасыздығын баса алмаса, жүйкесі шаршаса, ол біртіндеп сары уайымға (жабығу, торығу) салынады
Біздің сәбиіміз — Іңкәр Талғатқызы, 2011 жылдың 18 маусымында туылған. Жылы — қоян, жұлдызнамасы — шаян. «Іңкәр» сөзінің астарында өмірге деген құштарлық, адамдарға деген сүйіспеншілік, сыйластық, құрмет сезімі ...
Фарш пен картоп қосылған пирог
3 Июнь, 2018
Қамырына: Қаймақ 0,5 ст маргарин 50 г (ерiтiлген) құмшекер 1 шай қасық қопсытқыш 1 шай қасық тұз 0,5 шай қасық ұн керегiнше. Осылардын барлығын ...
17 рет қаралды